10km 마라톤 연습 20091023
2009.10.23 by 카펠
마라톤을 하루 앞두고 연습을 했다. 내가 과연 10km를 뛸 수 있을까 궁금했다. 목표는 1시간. 5km지점까지는 한번도 안쉬고 갈 수 있었으나, 이후엔 힘들었다. 연습이니까 무리하지 않고 5km부터는 빠르게 걸었다. 다리도 풀어주면서. 오늘의 기록 : 9.33km / 1시간 20분
나 그리고 나의/노력_effort 2009. 10. 23. 20:44
